크로스핏 코치로서 반드시 챙기는 운동용품은
커리지; 월간 단백질 박스 당신의 운동이 헛되지 않도록. kourage.kr 커리지; 월간 단백질 박스 - 바쁜 운동인에게 매월 다양한 단백질 간식을 배송합니다 크로스핏 코치님이 애정하는 기어가 궁금해요. 한 가지 소개해주실 수 있다면요? 손목 보호대요. 고중량이나 고반복 운동 때문에 손목에 무리가 많이 갔습니다. 병원에 가서 진단을 받아보니 터널증후군이래요. 혹시 운동 때문에 이걸 겪는 건가 싶어 재차 여쭤봤는데 의사 선생님께서 말씀하시기를, 운동을 해서 아픈 게 아니라 원래 약했던 손목을 본격적으로 쓰게 되면서 드러난 거라고 하시더라구요. 그때 알았어요. 손목이 저에게 위크포인트라는 걸. 그 진단 이후에는 운동할 때 무조건 손목 보호대를 착용합니다. 크리오로지(Chriology)라는 브랜드의 역도선수..
운동용품
2019. 10. 14. 17:17