줌바의 다이어트 효과와 줌바 수업 진행 방식, 줌바 수업에 필요한 준비물
커리지; 월간 단백질 박스 우리의 시간은 소중하니까. kourage.kr 커리지; 월간 단백질 박스 - 매월 다양한 고단백 간식을 배송합니다 안녕하세요. 줌바 강사 김미주입니다. 인천에서 줌바 전문 스튜디오를 운영하고 있어요. 1. 줌바를 간단히 소개해주세요. 줌바는 라틴 댄스에서 영감을 받은 댄스 피트니스인데요. 라틴 및 월드 뮤직에 댄스 동작을 결합하여 만든, 격동적이고 즐거운 운동입니다. 유산소 운동과 근력 운동을 모두 포함하고 있기 때문에 1시간에 1,000 칼로리를 소모할 수 있는 효과적인 다이어트 운동이에요. 전 세계적으로 사랑받고 있습니다. 2. 줌바 강사를 시작하게 된 계기가 궁금해요. 임신과 출산 때문에 70kg가 될 정도로 살이 쪘는데요. 다이어트를 하면서 피트니스센터..
커리지 인터뷰
2020. 1. 4. 22:31
