명절에 찐 살 다이어트하는 방법
커리지; 월간 단백질 박스 당신의 운동이 헛되지 않도록. kourage.kr 커리지; 월간 단백질 박스 - 바쁜 운동인에게 매월 다양한 단백질 제품을 배송합니다 다이어터와 유지어터, 몸 관리를 하는 모든 사람들에게는 일 년에 두 번의 위기가 있습니다. 바로 민족 대명절, 설날과 추석이에요. 이따금의 폭식은 한두 번에 끝나기 마련이지만 명절은 안타깝게도 며칠씩 이어집니다. 게다가 명절 음식은 너무나 맛있어요. 양도 많을 뿐만 아니라 먹을 게 도처에 널려 있으니 안 먹을래야 안 먹을 수가 없습니다. 평소에 몸 관리를 잘 하던 사람도 웬만한 의지력 없이는 이내 무너지고 말죠. 문제는 명절이 지난 후, 몸무게가 반드시 늘어나있다는 거예요. 결론부터 말하자면 이 때 늘어난 몸무게는 너무 걱정하실 필욘 없습니다. ..
몸
2019. 9. 11. 22:25
