커리지 블로그 - 커리지 월간 단백질박스

커리지 - 커리지 단백질박스 내 취향과 생활습관에 맞는 최적의 단백질제품 찾기 kourage.kr 시간낭비 끝! 28,900원에 취향에 맞게 알아서 담아주는 단백질제품 > 단백질박스 안녕하세요. 발레핏 강사 강민지입니다. ​ 1. 발레핏을 소개해 주세요. ​ 발레핏은 발레와 피트니스를 결합한 운동입니다. ​ 발레의 움직임과 웨이트 동작과 합쳐 서로의 장점을 극대화 시키죠. ​ 발레핏은 각종 소도구를 이용해 속근육을 단련시킬 뿐만 아니라 근육을 가늘고 길게 만들어줍니다. ​ 2. 꽤 난이도가 높을 것 같아요. 발레를 경험해보지 않은 사람도 발레핏 배울 수 있나요? ​ 네, 누구나 배울 수 있습니다. ​ 발레라고 하면 마른 발레리나의 모습이, 그리고 여러가지 테크닉인 움직임이 떠오르기 마련이죠. ​ 그래서인..

커리지 인터뷰 2020. 9. 26. 07:11

커리지; 월간 단백질 박스 운동할 시간도 부족하니까. kourage.kr 커리지; 월간 단백질 박스 - 매월 다양한 고단백 식품을 배송합니다 안녕하세요. 발레핏 강사 김정은입니다. 한국에서 클래식 발레 강사로 활동하다가 미국에 오게 되었습니다. 미국에서도 커리어를 이어나가고 싶었어요. 계속 발레를 가르치고 싶었습니다. 그래서 남녀노소 누구나 따라 할 수 있는 발레핏 프로그램을 개발했고 현재 온라인으로 강의하고 있어요. 1. 발레핏이 조금 생소합니다. 소개해주실 수 있다면요? 발레핏은 발레와 필라테스의 장점을 합쳐 만든 새로운 운동 장르입니다. 정통 발레를 바탕으로, 발레의 아름다운 선을 유지하면서 전신 근육을 단련할 수 있는 동작을 다룹니다. 더불어 필라테스의 코어 운동과 호흡법을 접목하여 탄탄한 몸매를..

커리지 인터뷰 2020. 3. 5. 00:41

커리지; 월간 단백질 박스 당신의 운동이 헛되지 않도록. kourage.kr 커리지; 월간 단백질 박스 - 바쁜 운동인에게 매월 다양한 단백질 제품을 배송합니다 *커리지는 매월, 영감을 줄 수 있는 운동인을 인터뷰하여 소개합니다. 인터뷰 내용을 있는 그대로 전달하고자 구어체로 작성하였습니다. 조수정 코리아 아트 스포츠 협회 협회장 조수정 폴댄스 대표 폴댄스 강사 JSJ 핫수댕 유튜브 운영 안녕하세요. 코리아 아트 스포츠 협회 협회장 조수정입니다. 현재 일산에서 조수정 폴댄스 본점을 운영 중이며 폴댄스를 널리 알리기 위해 많은 공연과 행사를 진행 중이에요. 1. 폴댄스의 매력은 무엇인가요? 폴댄스의 가장 큰 매력은 바로 성취감이라고 생각해요. 처음엔 항상 아프고 멍들죠. (웃음) 이걸 왜 하나 싶다가도 한..

커리지 인터뷰 2019. 9. 12. 14:34