커리지 블로그 - 커리지 월간 단백질박스

커리지; 월간 단백질 박스 고가의 단백질 보충 제품을 다양하게, 저렴하게, 한 박스에. kourage.kr 고가의 다이어트 간식 제품을 다양하게, 저렴하게, 한 박스에 > 단백질박스 안녕하세요. 인라인 스케이트 선수 김진영입니다. 1. 인라인 스케이트 선수의 훈련 방법이 궁금합니다. 인라인 스케이트 선수들은 주로 하체 훈련을 많이 합니다. 스쿼트, 레그프레스 등을 통해 근력을 키운 후 스케이트 자세 훈련을 하죠. 지구력 훈련을 할 땐 100 바퀴, 75 바퀴, 50 바퀴씩 탑니다. 스피드 훈련을 할 땐 2바퀴 혹은 1바퀴씩 짧은 거리로 훈련하죠. 2. 인라인 스케이트 선수가 흔히 겪는 부상과 고질병이 궁금해요. 스피드가 빠르다 보니 넘어지면 타박상과 골절을 많이 겪곤 해요. 게다가 스케이트를 탈 때는 무..

커리지 인터뷰 2020. 7. 24. 22:30

커리지; 월간 단백질 박스 우리의 시간은 소중하니까. kourage.kr 커리지; 월간 단백질 박스 - 매월 다양한 고단백 간식을 배송합니다 안녕하세요. 인라인 스케이트 강사 이찬현입니다. ​ 1. 인라인 스케이트를 간단히 소개해주세요. ​ 부츠에 3~5개의 바퀴(휠)가 일렬로 장착되어 있는 구조물을 인라인 스케이트라고 합니다. ​ 레이싱, 하키, 슬라럼, 어그레시브 등 여러 인라인 종목이 있는데요. 종목에 따라 인라인의 형태가 조금씩 달라요. ​ 2. 인라인 스케이트를 배우기 위해 필요한 장비와 가격이 궁금하네요. ​ 처음 필요한 장비는 인라인 스케이트, 3팩 보호대(손목, 팔꿈치, 무릎), 헬멧 정도예요. ​ 제대로 탈 만한 인라인으로 시작한다면 약 20~30만 원대 정도가 적당합니다. 이 가격이 부..

커리지 인터뷰 2020. 1. 5. 20:57

커리지; 월간 단백질 박스 – 우리의 시간은 소중하니까. 주문을 서두르세요. 선착순으로 마감됩니다! kourage.kr 커리지; 월간 단백질 박스 - 매월 다양한 단백질 간식을 배송합니다 1. 피겨스케이팅을 시작하게 된 계기가 궁금합니다. ​ 옛날에 살던 동네에 스케이트장이 있었어요. 부모님과 스케이트장에 자주 놀러 가곤 했는데요. 초등학교 6학년 때 크리스마스 선물로 스케이트를 받았습니다. 바로 정규반에 등록했고 스케이트 강습을 받았죠. ​ 그 이후로 자연스럽게 스케이터의 길을 걷게 되었습니다. (웃음) ​ 2. 피겨스케이팅의 점수는 어떻게 산출되는지 궁금하네요. ​ 피겨스케이팅 점수는 기술 점수와 예술 점수로 나뉘는데요. 예술 점수의 채점 기준은 안무구성과 안무 해석, 그리고 연기 등이 있습니다. ​..

커리지 인터뷰 2019. 12. 7. 16:52