스쿼시 강사가 말하는 스쿼시의 매력과 다이어트 효과, 스쿼시 강습 진행방식
커리지; 월간 단백질 박스 운동할 시간도 부족하니까. kourage.kr 커리지; 월간 단백질 박스 - 매월 다양한 다이어트식품 간식을 배송합니다 안녕하세요. 캐나다 토론토대학교 스쿼시팀 코치 오성민입니다. 1. 스쿼시를 간단히 소개해 주세요. 앞벽 – 옆벽 – 뒷벽으로 둘러싸인 코트에서 하는 라켓 스포츠입니다. 스쿼시에는 독특한 규칙이 있는데 공이 두 번 튀기 전에 받아내야 해요. 게다가 천장을 제외한 모든 벽을 사용할 수 있습니다. 공을 아무리 강하게 쳐도 어차피 벽에 맞고 튀어오기 때문에 힘 하나로는 경기를 지배할 수 없는 운동입니다. 외국에서는 ‘몸으로 두는 체스’라고 부를 정도로 코트 안에서의 머리 싸움이 필요한 종목이에요. 2. 테니스, 배드민턴과는 구별되는 스쿼시만의 특징은 뭔가요? 테니스,..
커리지 인터뷰
2020. 4. 22. 16:54
