피트니스 트레이너로서 식이장애 폭식증을 치료한 현실적인 방법은
커리지; 월간 단백질 박스 운동할 시간도 부족하니까. kourage.kr 커리지; 월간 단백질 박스 - 매월 다양한 고단백 식품을 배송합니다 안녕하세요. 다이어트와 식이장애로 힘들어하는 분들이 자신감을 찾도록 돕는 피트니스 코치 원지입니다. 1. 수년간 식이장애를 경험하셨던 걸로 압니다. 코치님이 폭식증을 갖게 된 계기가 궁금해요. 저는 어린 시절 통통한 몸매 때문에 수차례 따돌림 당한 적이 있습니다. 그때 처음으로 몸매가 관심과 사랑을 받는 수단이 될 수 있다는 착각을 하게 됐죠. 마르고 예쁜 외모를 가져야만 사랑받을 수 있다고 생각한 나머지, 몸매 강박이 생겼습니다. 하지만 원하던 체중에 도달한 후에도 더 마른 사람들과 비교하며 저의 단점만 찾게 되더라구요. 먹고 싶은 음식은 많은데 살찔 까봐 두려워..
커리지 인터뷰
2020. 3. 11. 14:10
