커리지 블로그 - 커리지 월간 단백질박스

커리지; 월간 단백질 박스 당신의 운동이 헛되지 않도록. kourage.kr 커리지; 월간 단백질 박스 - 바쁜 운동인에게 매월 다양한 단백질 간식을 배송합니다 아침 식사로 식빵과 모닝빵 즐겨 드시죠? 두 빵의 칼로리와 영양성분을 비교해봅시다. 모닝빵이 식빵보다 칼로리와 탄수화물 함량이 조금 더 높네요. -출처: 식품의약품안전처, 식품영양성분DB, 2019.10.02 커리지; 월간 단백질 박스 당신의 운동이 헛되지 않도록. kourage.kr 커리지; 월간 단백질 박스 - 바쁜 운동인에게 매월 다양한 단백질 제품을 배송합니다

영양 2019. 10. 3. 18:58

커리지; 월간 단백질 박스 당신의 운동이 헛되지 않도록. kourage.kr 커리지; 월간 단백질 박스 - 바쁜 운동인에게 매월 다양한 단백질 간식을 배송합니다 비빔밥과 회덮밥. 비벼 먹는 건 비슷한데 어떤 음식이 더 칼로리가 높을까요? 어떤 음식이 단백질이 더 많을까요? 흥미롭게도 칼로리는 비빔밥이 더 높네요. 탄수화물도 비빔밥에 더 많습니다. 아무래도 다량의 야채 때문이겠죠? 하지만 단백질은 회덮밥에 더 많네요. 회 덕분입니다. 커리지; 월간 단백질 박스 당신의 운동이 헛되지 않도록. kourage.kr 커리지; 월간 단백질 박스 - 바쁜 운동인에게 매월 다양한 단백질 간식을 배송합니

영양 2019. 10. 1. 17:20

커리지; 월간 단백질 박스 당신의 운동이 헛되지 않도록. kourage.kr 커리지; 월간 단백질 박스 - 바쁜 운동인에게 매월 다양한 단백질 간식을 배송합니다 냉면과 쫄면은 비슷하면서도 다르죠. 냉면과 쫄면의 탄수화물 함량과 칼로리를 비교해봅시다. 전체적으로 쫄면이 냉면보다 높네요. 칼로리, 탄수화물, 단백질, 지방 모두요.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 현재 다이어트하고 있다면 유의해야겠죠? -출처: 식품의약품안전처, 식품영양성분DB, 2019.10.01 커리지; 월간 단백질 박스 당신의 운동이 헛되지 않도록. kourage.kr 커리지; 월간 단백질 박스 - 바쁜 운동인에게 매월 다양한 단백질 제품을 배송합니다

영양 2019. 10. 1. 17:14

커리지; 월간 단백질 박스 당신의 운동이 헛되지 않도록. kourage.kr 커리지; 월간 단백질 박스 - 바쁜 운동인에게 매월 다양한 단백질 간식을 배송합니다 김밥집에서 항상 망설이곤 하죠? 참치 김밥과 소고기 김밥 중 뭘 먹을지. 둘다 맛있지만 영양성분으로만 따진다면 뭐가 더 나을까요? 참치 김밥과 소고기 김밥의 칼로리와 탄수화물, 단백질, 지방을 비교해봅시다. 칼로리나 영양성분은 신기할 정도로 대동소이하네요! 단백질은 소고기 김밥이 조금 더 많고, 지방은 참치 김밥이 조금 더 많습니다. 커리지; 월간 단백질 박스 당신의 운동이 헛되지 않도록. kourage.kr 커리지; 월간 단백질 박스 - 바쁜 운동인에게 매월 다양한 단백질 간식을 배송합니다

영양 2019. 10. 1. 13:46

커리지; 월간 단백질 박스 당신의 운동이 헛되지 않도록. kourage.kr 커리지; 월간 단백질 박스 - 바쁜 운동인에게 매월 다양한 단백질 간식을 배송합니다 된장보다는 쌈장이 더 달고 맛있죠. 채소를 찍어먹을 때 꼭 쌈장을 찾곤 하는데요. 그렇다면 된장과 쌈장의 칼로리와 탄수화물, 단백질, 지방 함량을 비교해봅시다. 더 맛있고 단 만큼 쌈장의 칼로리가 더 높네요. 탄수화물 함량도 거의 2배에 달합니다. -출처: 식품의약품안전처, 식품영양성분DB, 2019.09.30 커리지; 월간 단백질 박스 당신의 운동이 헛되지 않도록. kourage.kr 커리지; 월간 단백질 박스 - 바쁜 운동인에게 매월 다양한 단백질 간식을 배송합니다

영양 2019. 10. 1. 13:32

커리지; 월간 단백질 박스 당신의 운동이 헛되지 않도록. kourage.kr 커리지; 월간 단백질 박스 - 바쁜 운동인에게 매월 다양한 단백질 간식을 배송합니다 다이어트할 때 찌개류를 먹기가 꺼려지시나요? 김치찌개와 된장찌개 중 어떤 찌개가 더 열량이 높은지 궁금하시죠? 열량과 탄수화물, 단백질, 지방을 비교해봅시다. -출처: 식품의약품안전처, 식품영양성분DB, 2019.09.30 커리지; 월간 단백질 박스 당신의 운동이 헛되지 않도록. kourage.kr 커리지; 월간 단백질 박스 - 바쁜 운동인에게 매월 다양한 단백질 간식을 배송합니다

영양 2019. 10. 1. 13:23

커리지; 월간 단백질 박스 당신의 운동이 헛되지 않도록. kourage.kr 커리지; 월간 단백질 박스 - 바쁜 운동인에게 매월 다양한 단백질 간식을 배송합니다 라면 하나로는 부족한 분들 많으시죠? 습관적으로 김밥을 같이 먹곤 하는데 과연 영양 성분은 어떻게 될까요? 김밥보다 라면이 압도적으로 칼로리가 높습니다. 탄수화물 함량도 더 높구요. 김밥과 라면을 합치니 어마어마한 칼로리가 나오네요. 그러나 단백질과 지방 양은 적으니 포만감은 오래가지 않겠어요. 다이어트할 때 이 조합은 가급적 피해야겠네요. -출처: 식품의약품안전처, 식품영양성분DB, 2019.09.24 커리지; 월간 단백질 박스 당신의 운동이 헛되지 않도록. kourage.kr 커리지; 월간 단백질 박스 - 바쁜 운동인에게 매월 다양한 단백질 ..

영양 2019. 9. 24. 14:26

커리지; 월간 단백질 박스 당신의 운동이 헛되지 않도록. kourage.kr 커리지; 월간 단백질 박스 - 바쁜 운동인에게 매월 다양한 단백질 간식을 배송합니다 치맥에 이어 피맥의 열풍 또한 만만치 않습니다. 그렇다면 피맥의 칼로리와 탄수화물, 단백질, 지방의 구성 비율은 어떻게 될까요? 위 피자의 영양 성분 수치는 흔히 먹는 슈퍼슈프림 기준인데요. 확실히 탄수화물 함량이 높긴 합니다. 피자의 밀가루와 맥주의 곡물 때문이죠. -출처: 식품의약품안전처, 식품영양성분DB, 2019.09.24 커리지; 월간 단백질 박스 당신의 운동이 헛되지 않도록. kourage.kr 커리지; 월간 단백질 박스 - 바쁜 운동인에게 매월 다양한 단백질 간식을 배송합니다

영양 2019. 9. 24. 12:52