커리지 블로그 - 커리지 월간 단백질박스

커리지 - 커리지 단백질박스 더이상은 질리지 않게 10초컷! 내게 맞는 단백질박스 찾기 kourage.kr 시간낭비 끝! 내 생활습관에 맞게 알아서 담아주는 단백질제품 > 단백질박스 1. 육상 선수들의 훈련법이 궁금합니다. ​ 육상 선수들의 훈련은 시합 시즌에 맞춰 진행됩니다. 일 년 단위로 반복되죠. ​ 시합 시즌은 4월에 시작하여 10월 중순 전국체전을 끝으로 1년이 마무리돼요. ​ 사계절이 뚜렷한 한반도 특성상 대회 시즌 동안의 운동과 전국 체전 이후의 동계 훈련이 다릅니다. ​ 동계 훈련 때는 일정한 거리를 낮은 페이스로 달려요. 짧은 휴식과 많은 횟수를 반복하면서요. ​ 한 주 한 주 훈련을 거듭할수록 높은 페이스로 빠르게 달리되 횟수를 줄입니다. ​ 이런 방식으로 본인 종목의 거리에 맞게 전력..

커리지 인터뷰 2020. 10. 10. 14:43

커리지; 월간 단백질 박스 고가의 단백질 보충 제품을 다양하게, 저렴하게, 한 박스에. kourage.kr 고가의 다이어트 간식 제품을 다양하게, 저렴하게, 한 박스에 > 단백질박스 안녕하세요. 달리기 코치 민코치입니다. 1. 육상 종목에만 있는 독특한 규칙이 궁금해요. ‘소집’이라는게 있는데요. 시합 전에 육상 선수들이 몇 조의 몇 번 코스로 뛴다는 걸 확인하는 절차입니다. 이 소집을 제시간에 하지 않으면 시합을 뛸 수가 없어요. 그래서 대부분의 선수들은 소집장 근처에서 워밍업을 합니다. 2. 단거리 육상과 마라톤에 유리한 체격 조건은 다른가요? 네, 다릅니다. 단거리 육상 종목에는 백근(근섬유가 흰색에 가까운 근육)의 힘과 순발력이 좋은 사람이 유리합니다. 마라톤에는 적근(근섬유가 붉은색에 가까운 근..

커리지 인터뷰 2020. 7. 22. 13:00

커리지; 월간 단백질 박스 보다 저렴하고도, 세상 편한 단백질 보충 kourage.kr 커리지; 월간 단백질 박스 - 바쁜 운동인에게 매월 다양한 단백질 간식을 배송합니다 *커리지는 매월, 영감을 줄 수 있는 운동인을 인터뷰하여 소개합니다. 인터뷰 내용을 있는 그대로 전달하고자 구어체로 작성하였습니다. 안녕하세요. 선수 트레이닝 센터의 트레이너이자 축구 선수들의 달리기 실력을 향상시키는 훈련을 맡고 있는 송정훈입니다. ​ 1. 단거리 육상 선수가 된 계기가 궁금합니다. ​ 뛰는 걸 좋아했고 운동하는 것도 좋아했지만 잘 하는지는 몰랐는데요. 우연한 계기로 중학교 3학년 때 고양시에서 주최하는 대회에 출전했습니다. 그런데 예상치도 못하게 1등을 하게 됐죠. 초등학교 때부터 오랜 기간 운동을 했던 선수들을 이..

커리지 인터뷰 2019. 11. 7. 20:56

커리지; 월간 단백질 박스 보다 저렴하고도, 세상 편한 단백질 보충 kourage.kr 커리지; 월간 단백질 박스 - 바쁜 운동인에게 매월 다양한 단백질 간식을 배송합니다 *커리지는 매월, 영감을 줄 수 있는 운동인을 인터뷰하여 소개합니다. 인터뷰 내용을 있는 그대로 전달하고자 구어체로 작성하였습니다. 안녕하세요. 충주시청 소속 포환던지기 선수 김재민입니다. 1. 포환던지기라는 종목이 조금 생소하게 느껴집니다. 소개해주실 수 있다면요? 고대 전쟁 당시 무거운 돌을 던지는 전술이 포환던지기의 시초라고 할 수 있습니다. 14세기에 대포가 발명된 이후로 1865년에 현대 스포츠로서 영국 육상 대회에서 처음으로 실시되었죠. 1896년 제1회 근대 올림픽 아테네 대회때부터 정식 종목으로이었던 역사가 긴 스포츠예요..

커리지 인터뷰 2019. 11. 5. 23:30