줄넘기 이단뛰기(더블언더) 잘하는 방법과 성장기 아이와 성인에게 줄넘기 운동 효과
커리지; 월간 단백질 박스 우리의 시간은 소중하니까. kourage.kr 커리지; 월간 단백질 박스 - 매월 다양한 단백질 간식을 배송합니다 안녕하세요. 줄넘기 강사이자 현재 줄넘기 체육관을 운영하는 조기홍입니다. 1. 줄넘기 체육관을 열게 된 계기가 궁금합니다. 줄넘기가 단순한 생활체육이 아닌 전문화 된 운동이라는 걸 알려드리고 싶었어요. 많은 분들에게 조금 더 체계적인 줄넘기 운동법을 알려드리고자 줄넘기 체육관을 시작하게 되었습니다. 2. 줄넘기 체육관에서는 뭘 배울 수 있나요? 기본적인 급수 줄넘기부터 기술 줄넘기, 스피드 줄넘기, 음악 줄넘기 등을 배우실 수 있습니다. 프로그램은 스트레칭 동작과 보조 근력 운동도 겸하여 진행돼요. 최고의 전신 유산소 운동을 배운다고 생각하시면 됩니다..
커리지 인터뷰
2019. 12. 14. 17:12
