조정(로잉) 경기에서 이기기 위해 가장 필요한 건

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조정 경기에서 이기기 위해 가장 중요한 건 뭔가요?

체력과 기술입니다. 물론 협동심도 중요하죠. 기술에 협동심이 들어간다고 생각하면 돼요.

맨 앞에 타는 사람을 스트로크(stroke)라고 하고 맨 뒤에 있는 사람을 바우(bow)라고 하는데요. 맨 앞 스트로크 포지션에 있는 선수가 팀 전체의 리듬과 페이스를 다 잡고 가요. 스트로크 앞에는 거리와 횟수가 나오는 기계가 있어요. 그걸 보면서 분당 횟수를 조정하는 거예요. 그걸 뒷 선수들이 맞춰서 노를 젓는 거죠. 맨 뒤에 있는 선수가 그걸 맞추는 것도 기술이고, 팀 전체가 페이스를 같이 올리고 유지하는 것도 다 기술이에요. 물론 이 모든 것들이 체력이 없으면 안 됩니다.

처음 250m 존을 스타트존으로 여기고 거의 무산소로 당깁니다. 거의 50초간. 호흡을 하긴 하지만 강도를 최대한 높게, 배 속도를 최대한 올리죠. 그 이후에는 마라톤 뛰듯이 유산소, 그리고 마지막 500m 존에서 라스트 스퍼트 올려서 피니시라인까지 가는 거예요.

피니시라인에 도착하면 다 누워요. 쓰러집니다. 물론 일등을 하면 그게 좀 덜하죠. 세리머니도 해야 하니까. (웃음)

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*커리지人 인터뷰 발췌

 

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