운동하기 싫을 때 극복하는 방법

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저는 운동이 업이 아니니까 운동하기 싫을 때 안 하면 그만이거든요. 그런데 코치님은 운동하기 싫을 땐 어떻게 하세요? 본인만의 운태기 극복법이 있다면요?

물론 저도 하기 싫을 때 있죠. 그럴 땐 일단 쉽니다. 그런데 자꾸 쉬다 보면 죄책감이 들어서 기분이 별로 안 좋더라구요. (웃음) 그래서 체육관에 가서 하고 싶은 것만, 하고 싶은 동작만 해요. 그것만 하고 바로 스트레칭하는거죠. 그렇게 하면 조금 낫더라구요.

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*커리지人 인터뷰 발췌

 

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